VÄIKE EKSAMIRAHUSTI

VÄIKE EKSAMIRAHUSTI kuidas suurema pabinata läbi saada

• Usu endasse! – Pead uskuma endasse ja oma töövõimesse.
• Mõtle rõõmsaid mõtteid! – Positiivsed mõtted suruvad maha negatiivsed tunded.
• Õpi keskenduma! – Viska kõik muu peast välja, ainult siis saad keskenduda õppimisele.
• Planeeri oma aega!
• Ole rõõmsameelne! – Ära unusta eag- ajalt lõõgastuda, naer annab energiat, muusika parandab tuju.
• Söö õigeid asju! – Söö juustu, liha, piima, täisteratooteid, need parandavad mälu ning lisavad energiat.
• Pea pausi! – Pea aeg- ajalt pausi, tõuse, jaluta ringi, helista sõbrale.
• Liiguta ja lõdvesta end! – Liigne istumine vajutab küüru selga, mine õue, siruta end.
• Pane asjad tähtsuse järjekorda! – Võida vastumeelsus ja tee kõige keerulisemad asjad kõige enne ära.
• Muuda elu värvilisemaks! – Punane lisab enesekindlust, lilla aitab jääda rahulikuks, kollane soodustab mõtlemist.
• Kordamine on tarkuse ema! – Lehitse oma raamatuid, töölehti ja konspekte.
• Kasuta sõprade abi! – Teiste küsitlemine aitab sul vastuseid kergemini meelde jätta.
• Mõõdukus! – Ära mitte proovigi kõike korraga õppida, tee valik, keskendudes tähtsamale.
• Värske õhk, värske vaim! – Hoia aken lahti! Kui su tuba on liiga soe, muutud uniseks ja võid tukkuma jääda.
• Premeeri ennast! – Söö oma lemmiktoitu, vaata telekat või helista sõbrale – see teeb pikka aega järjest õppimise kergemaks.
• Üks õppeaine korraga! – Keskendu korraga ainult ühele õppeainele.
• Motivatsioon! – Kannusta end mõttega, et kahe nädala pärast on kõik möödas.
• Kunagi pole liiga hilja eksamiteks õppida või abi paluda!
• Unusta eelmised eksamid! – Need on juba seljataga, ära piina end asjatute aruteludega.
• Pea meeles – sa teed eksameid ainult iseenda pärast.
• Pea vastu!

 



PEA MEELES, ET...

• Eksamile eelneval ööl maga vähemalt 8 tundi.
• Hommikul kindlasti söö midagi või joo vähemalt klaas mahla.
• Kõik eksamid algavad kell 10. Ole kohal 9.45.
•  Eksamiruumi hakatakse lubama 9.55. Ära hiline!
• Eksam on tähtis , seega riietu tavalisest pidulikumalt.
• Kaasas on mitu üht värvi (sinine või must, eelistatavalt sinine) kirjutusvahendit, joonlaud.
• Eksamiruumi on lubatud kaasa võtta juua, mis on enne lahti korgitud, ja šokolaadi, mis ei ole krõbiseva paberi sees.
• Võta kaasa ka taskurätt.
• Eksamitulemuste teadasaamiseks ole kokkulepitud ajal kohal.
• Hea komme näeb ette, et eksamineerivaid õpetajaid tänatakse lilledega.

HEAD PÕRUMIST!